Paty, autor en IND

Barritas proteícas

INGREDIENTES Cacao amargo en polvo. Suplemento alimentario de proteína en polvo. Chía Dátiles Cranberries Sal Opcional: mantequilla de maní. PREPARACIÓN Debe remojar dátiles y chía por 15 minutos en agua por separado. Luego introducir todos los ingredientes en un procesadora … Leer más

Promesas Chile

Victoria Hostetter

Nombre: Victoria Esther Hostetter Wells

Fecha de nacimiento: 01 de junio de 1998

Región: Los Lagos

Deporte/Disciplina: Remo

Principales Logros:

Campeona Sudamericana categoría Junior, Chile, 2016.
Campeona Juegos Bolivianos de Playa, Chile, 2016.
Bronce Sudamericano categoría ligera, Brasil, 2017.
Campeona Juegos Bolivarianos categoría adulta, 2017.
Campeona Juegos Odesur categoría adulta, Bolivia, 2018.
4to lugar Juegos Panamericanos categoría adulta, Perú, 2019.
Tricampeona Sudamericana categoría adulta, Paraguay, 2021.
Campeona Nacional junior, 2016.
Campeona Nacional sub23 y adulto, 2018.
Campeona Nacional sub23, 2019.
Campeona Nacional adulta, 2021.

Promesas Chile

Magdalena Godoy

FICHA TÉCNICA

Nombre: Magdalena Matilde Godoy Garrido

Fecha de nacimiento: 22 de septiembre de 2004

Región: O’Higgins

Deporte/Disciplina: Karate

Principales Logros:

Número 1 del Ranking WKT categoría -48 kilos
Oro, Sudamericano de Karate, 2017, Bolivia
Oro, Sudamericano de Karate, 2018, Ecuador
Bronce, Liga Mundial de Karate, 2018, Croacia
Oro, Panamericano de Karate, 2018, Brasil
Plata, Liga Mundial de karate, 2018, México
Oro, Sudamericano de karate, 2019, Bolivia
Bronce, Panamericano de karate, 2019, Ecuador
Bronce, Liga Mundial de Karate, 2019, México
Plata, Liga Mundial de Karate, 2019, Italia
Bronce, Liga Mundial de Karate, 2021, Chipre

Deporte & Alimentación

Cocadas de zanahoria

INGREDIENTES Zanahoria Coco rallado Leche condensada de soja PREPARACIÓN Agregar todos los ingredientes en un bow. Mezclar hasta obtener consistencia homogénea. Armar bolitas. Pasar por coco rallado.

Deporte & Alimentación

Mantequilla de Maní

Los frutos secos nos aportan muchos nutrientes como grasas saludables (omega 3 y omega 9), fibra, proteínas, entre otros. Además, las mantequillas son muy fáciles de hacer y se pueden usar para muchas cosas. Por ejemplo, con la avena en … Leer más

Promesas Chile

Bastián Arce

FICHA TÉCNICA

Nombre: Bastián Arce Zúñiga
Fecha de nacimiento: 30/05/2004
Región: O´Higgins
Deporte/Disciplina: Karate
Principales Logros:

Oro Panamericano categoría 14 y 15 años, -52 kilos. Ecuador 2019
Plata Panamericana categoría 12 y 13 años, -40 kilos. Argentina 2017
Oro sudamericano categoría 14 y 15 años, -52 kilos. Ecuador 2019
Oro sudamericano categoría 12 y 13 años, -50 kilos. Bolivia 2018
Pentacampeón Nacional entre el 2016 y el 2019