INGREDIENTES Yogurt natural Fruta a elección: en esta receta usamos frambuesas y arándanos congelados PREPARACIÓN En un molde rectangular (o de helado en paleta si tienes) agregas de base yogurt natural. Luego una capa de fruta congelada idealmente o fresca … Leer más
Nombre: Scarlet Johana Cortés Ugarte
Fecha de nacimiento: 23/08/1999
Región: Metropolitana
Deporte/Disciplina: : Ciclismo pista y ruta
Principales Logros:
Nombre: Miriana Paz Velásquez Silva
Fecha de nacimiento: 15 de junio de 2002
Región: Ñuble
Deporte/Disciplina: Halterofilia
Principales Logros:
Nombre: Tomás Peña
Fecha de nacimiento: 4 de julio de 2003
Región: Arica
Deporte/Disciplina: Tiro con arco
Principales Logros:
Nombre: Renato Antonio Roig Gonzales
Fecha de nacimiento: 6 abril del 2003
Región: Metropolitana
Deporte/Disciplina: BMX
Principales Logros:
Nombre: Camilo Zapata Prieto
Fecha de nacimiento: 20/03/2001
Región: Araucanía
Deporte/Disciplina: Levantamiento de pesas
Principales Logros:
Esta receta viene cargada de nutrientes: proteína vegetal, fibra, carbohidratos complejos, grasas saludables, vitaminas, minerales y antioxidantes. Esta receta rinde para 8 cucharadas aprox y cada una aporta 55 kcal en promedio. INGREDIENTES 1 taza de garbazos cocidos 1 betarraga … Leer más
Nombre: Mel Howard Olivares
Fecha de nacimiento: 10 enero de 2006
Región: Metropolitana
Deporte/Disciplina: Gimnasia Artística
Principales Logros:
Receta vegana naturalmente libre de azúcar y gluten. Es simple y rápida. Lo único que necesitan es tener fruta congelada e idealmente porcionada. Siempre es bueno tener plátano ya que le otorga la cremosidad y el dulzor exacto al helado. … Leer más
INGREDIENTES 560 ml de agua 1 cucharada de miel 2 cucharadas de azúcar 1 pizca de sal 1 piza de bicarbonato Hielo PREPARACIÓN Mezclar todo en la licuadora y disfrutar Valor aprox: $1.000
Nombre: Francisca Amanda Casella Cárcamo
Fecha de nacimiento: 12-08-2005
Región: Metropolitana
Deporte/Disciplina: Gimnasia Artística
Principales Logros:
INGREDIENTES 1 mango 1 naranja Menta Jengibre 1 litro de agua PREPARACIÓN Mezclar todo en licuadora. Agregar menta al final. ¡A disfrutar! Valor aprox: $1.500
En el olimpo de nuestro deporte Kristel Köbrich (09-08-1985) es la mejor nadadora chilena de la historia. Lo dicen cinco Juegos Olímpicos consecutivos, su Premio Nacional del Deporte y múltiples medallas defendiendo a nuestro país. Junto a su entrenador, Daniel … Leer más
Nombre: Iván Esteban Carrasco Farfán
Fecha de nacimiento: 8-03-2004
Región: Metropolitana
Deporte/Disciplina: Karate
Principales Logros:
Nombre: Tomás Freire Fuentes
Fecha de nacimiento: 6-05-2003
Región: Metropolitana
Deporte/Disciplina: Karate
Principales Logros:
INGREDIENTES Hojas de betarraga 3 Huevos Cebolla Pimiento rojo Pimentón verde Avena tradicional Aceite de oliva PREPARACIÓN Mezclar todos los ingredientes. Agregar aceite de oliva a un sartén caliente y cocinar hasta obtener dorado a gusto. Valor aprox: $1.500
